здоровое питание - Питание и здоровье

Необычное варенье

Самые популярные ягоды для варки варенья в первой половине лета клубника, черешня и вишня. Каждый сезон хочется из этих ягод сделать что-то новенькое, сварить какое-нибудь необычное варенье.

Всё, что нужно знать

Как небольшие изменения диеты улучшат здоровье

По мнению ряда специалистов диетологов, делая небольшие изменения в ежедневном рационе, а также меняя ваш образ жизни, можно многое сделать для снижения вашего веса и уровня холестерина, а также повысить …

Здоровый образ жизни

Лосось с овощным гарниром

Нежное филе лосося с горячим гарниром из помидор и цуккини ,тимьяном и чесночком — изысканно и аппетитно! ***Приготовление*** филе лосося — 600 г., сок из 1/2 лимона соль, молотый …

Здоровый образ жизни

Окунь в винном соусе

Сегодня я расскажу вам как приготовить окуня в винном соусе. Нежное рыбное филе, полезные овощи и густой соус — просто пальчики оближешь. *** ПРИГОТОВЛЕНИЕ*** -лук порей — 1 шт., …

Здоровый образ жизни

Рыба жареная в сухарях

Сегодняшний рецепт я хочу посвятить жареной рыбе в сухарях. Какую рыбу вы выберете не важно ведь главное это алгоритм ваших действий и я вам его сейчас напишу. Вообще, я …

Здоровый образ жизни

Как покрасить яйца к Пасхе

Старая традиция выставлять на стол пасхальные яйца, придаст столу привлекательный вид. Особенно тогда, когда для окраски пасхальных яиц применять не химические краски, а краски природные, натуральные.

Здоровый образ жизни

Жульен с креветками

Сегодня я хочу рассказать вам как приготовить жульен с креветками в сливочном соусе, запеченный под слоем золотистого сыра. время приготовления всего 35 минут, а вкус просто обалдеть. *Ингредиенты* креветки — …

Советы по здоровому питанию

Как сделать итальянское мороженое для детей

Жаль, если у вас нет возможности попробовать итальянское мороженое, даже несмотря на то, что итальянское мороженое — это просто мороженое, значение мороженого, вероятно, намного больше, чем его собственный смысл для …

Здоровый образ жизни

Камбала с лимонным соусом

Сегодня я расскажу вам как приготовить камбалу с лимонным соусом. Очень вкусно и быстро в принципе. ***ПРИГОТОВЛЕНИЕ*** 3 ст. л. муки, 4 филе камбалы, 3 ст. л. оливкового масла, 50 …